Welkom    

Welkom op mijn website over de werking van creativiteit op de psyche. Mijn doelgroep ligt in de wereld van psychosomatische klachten bij volwassenen. Door middel van laagdrempelige creativiteit kunnen psychosomatische  klachten verminderen of misschien  zelfs wel verwijderen. 

Wat zijn psychosomatische klachten en hoe ontstaan ze?                                                                                  

Het woord psychosomatisch kunnen we in twee stukken hakken, psyche (het mentale) en somatisch (het fysieke).                                    
Psychosomatische klachten ontstaan als deze twee factoren te ver uit balans zijn. De klachten beginnen dus in de psyche , dat is de basis en die gaan we samen proberen te herstellen. Klachten van de psyche kunnen aangeboren zijn, maar ik behandel uitsluitend klachten die zijn ontstaan door stress. Welke vorm van stress dan ook. 

Stress 

We hebben allemaal stress, bewust of onbewust. De ene persoon wat meer dan de ander. Stress ontstaat door veel invloeden van buiten het lichaam maar ook in de psyche zelf.
Stress begint in het hoofd maar zet ook allerlei processen in je lichaam in werking. Wanneer er iets gebeurt waardoor je spanning ervaart zoals werkzaamheden op het werk waar je niet gelukkig mee bent, een trauma, een felle discussie maar ook de spanning die je bijvoorbeeld voor een presentatie hebt of als je voor het eerst naar een ander land of werkgever gaat. Alles veroorzaakt stress!

Nou kunnen we natuurlijk allemaal wel wat van deze stress verwerken maar als het teveel wordt dan kunnen er fysieke problemen ontstaan.

Eerst kan je klachten krijgen zoals moeite om je te focussen of vermoeidheid, maar naarmate de stress langer aanhoudt en zich opstapelt kan dat ook resulteren in diverse fysieke klachten. Zodra je fysieke onverklaarbare spanningsklachten ervaart kom je vaak in een negatieve spiraal terecht waarin je steeds meer piekert en .......juist, nog meer stress krijgt.

Het is niet aan mij om gebeurtenissen uit het verleden naar boven te halen maar te werken in het nu. Door creatief te werken worden gebeurtenissen uit het verleden echter non verbaal verwerkt en kunnen je manier van denken in het heden positief beïnvloeden. Misschien komen er oplossingen naar boven die je in je hebt. Het proces zal je dat opleveren.  Ik zal je materialen en opdrachten aanbieden die aansluiten bij je behoeften. De therapie kan non verbaal of verbaal beleefd worden; net waar behoefte aan is.